doelgericht

inspiratie voor jou

Als verhalenvinder help ik jou de rode draad in je verhaal te vinden. Ik spiegel, inspireer en laat zien dat alles wat je nodig hebt om meer jezelf te zijn al in je zit.

BLOGS

Practise what you preach?

Practise what you preach?

Practise what you preach... in hoeverre moet je alles wat je je coachee leert zelf meegemaakt hebben? Ik vroeg het mij af tijdens de Dag van de Coach op 31 mei. Een...

Lees meer
De zwaarte van mijn rugzak

De zwaarte van mijn rugzak

Ik loop in het bos. Heb een rugzak mee. Daarin zit mijn telefoon, mijn portemonnee, mijn sleutels, een appel voor de letterlijke dorst en een regenjackje. Ik heb er...

Lees meer
Wie ben ik (nu even)?

Wie ben ik (nu even)?

Ken je dat gevoel dat je iets moet doen wat je eng vindt? Iets dat je het liefste vermijdt? Bij mij is dat netwerken op van die speciale bijeenkomsten. Sommige mensen...

Lees meer
Mijn big bang theorie

Mijn big bang theorie

Mijn big bang theorie: om me heen in coachland zie ik mensen die ‘het licht gezien hebben’. In filmbeelden: ze waren suffig, hadden een suffig leven. Deden elke dag...

Lees meer
Hoe bescherm jij jezelf?

Hoe bescherm jij jezelf?

Ik heb een stemmetje in me. Een soort extra Babs. Die babbelt net als ik de hele dag door. Waar ik zoveel mogelijk positiviteit probeer uit te drukken, is die andere...

Lees meer
De verzoener

De verzoener

Ze hield van harmonie, de dame die tegenover me zat. Ze haatte conflicten. Dus als er een keer iets knalde in haar omgeving, thuis met haar man of op het werk tussen...

Lees meer
Dat kan ik niet!

Dat kan ik niet!

Je wil iets spannends, moeilijks, ingewikkelds gaan doen. Een examen maken, solliciteren voor een andere baan, een schilderij maken, een groep toespreken, een eerste...

Lees meer
Wat is geluk?

Wat is geluk?

Dat is een vraag waarop je misschien niet zo een twee drie een antwoord kunt geven. Want wat IS geluk? Is dat de staatsloterij winnen? Is dat een momentopname of gaat...

Lees meer
Hoe kom jij tot jouw doel?

Hoe kom jij tot jouw doel?

Ongewoon voor mij: een blog over voetbal. Maar ook hier is weer een parallel te trekken met coachen J Feyenoord is afgelopen jaar kampioen geworden. Wat bijna niemand...

Lees meer
Ben jij het waard?

Ben jij het waard?

Net als ik op het punt sta dure laarzen te kopen denk ik: oh, dat is veel geld! Mag ik dat wel aan mezelf uitgeven? Ben ik het wel waard? Zo vraag ik mezelf dat ook wel...

Lees meer
Waar zoek jij naar?

Waar zoek jij naar?

Om me heen zie ik het veel: mensen die zoekend zijn. Zoekend naar een (betere) balans tussen werk en privé, tussen klaarstaan voor een ander en zorgen voor zichzelf....

Lees meer
De last van de lust

De last van de lust

Uitstellen is dingen niet doen die je wel zou moeten doen. Hetzelfde maar dan anders geformuleerd: toegeven aan je lust is dingen wel doen die je niet zou moeten doen....

Lees meer
Herkenbaar uitstel

Herkenbaar uitstel

Op 6 maart heb ik samen met Annette Barel een workshop gegeven in de Barendrechtse bibliotheek met de titel: Stoppen met Uitstellen. Bij het voorstelrondje vertelden de...

Lees meer
5 tips voor (nog meer) uitstel

5 tips voor (nog meer) uitstel

Zelf heb ik mijn droom, een eigen coachbedrijf, lang voor me uitgeschoven. Ik, ondernemer? Ik kom uit een ondernemersgezin, ken de opbrengsten maar weet ook wat het...

Lees meer
Kanjerbeker nu in Den Haag

Kanjerbeker nu in Den Haag

Femi Sluimer, de vierde kanjer, heeft vandaag de Kanjerbeker doorgegeven aan Jacq Verhees. We zijn samen met een zus van Jacq naar Den Haag gegaan om de beker te...

Lees meer
Een coach is ook (maar) een mens

Een coach is ook (maar) een mens

Ik kwam vandaag weer (op zijn Babs) bij toeval in gesprek met iemand. Ik stapte de lift in, zij stapte er uit en sprak me aan. “Ik hoorde van die-en-die dat je haar...

Lees meer
Kan ik jou een vonkje geven?

Kan ik jou een vonkje geven?

Ondernemer zijn is best ingewikkeld. Je moet verstand hebben van je business, van boekhouden, van marketing, van personeelszaken (als je personeel hebt), et cetera. Een...

Lees meer
Kanjerbeker nu in Hellevoetsluis

Kanjerbeker nu in Hellevoetsluis

Op 12 januari ontving Femi Sluimer uit Hellevoetsluis de Kanjerbeker. Deze beker is bedoeld om vrouwen positiever over zichzelf te laten denken en hen een steuntje in...

Lees meer
HOE is een mooi begin (van 2018)

HOE is een mooi begin (van 2018)

Het jaar 2018 is een feit. Het vuurwerk is over, de oliebollen op, de champagneflessen leeg. En misschien heb je goede voornemens gemaakt. Of in elk geval teruggekeken...

Lees meer
Wie of wat is jouw mentor?

Wie of wat is jouw mentor?

Ik zat (al even geleden)  in 6 VWO. Ik stond er qua cijfers niet al te best voor om mijn felbegeerde VWO diploma te halen. Er stond veel op het spel: als ik zou slagen...

Lees meer
Even ont-moeten in januari

Even ont-moeten in januari

Je werk moet af, je (laatste?) inkopen voor de Kerstdagen moeten nog worden gedaan, er zijn kerstvieringen op de scholen van je kinderen, op je werk is een Kerstborrel...

Lees meer
Gratis eerste hulp bij reflectie

Gratis eerste hulp bij reflectie

Gratis eerste hulp bij reflectie voor jou! Hoe kom ik op het idee? Het is bijna Kerst en overal zie je de terugblikken opdoemen. Wat was het nieuws van 2017, de hits...

Lees meer
Hulp vragen mag!

Hulp vragen mag!

Een dame, ik noem haar Sanne, had een droom die ze heel graag wilde realiseren. Maar hoe ging ze dat doen? Ze leek geblokkeerd, voelde dat ook zo. Ik heb met een haar...

Lees meer
Kanjer in het zonnetje door beker

Kanjer in het zonnetje door beker

Hayat Afkyr mocht op 29 november de Kanjerbeker in ontvangst nemen. Marieke van Gastel uit Eindhoven schonk hem door aan Hayat om haar positieve instelling en haar...

Lees meer
Hoe eet je een olifant?

Hoe eet je een olifant?

Interessante vraag: hoe eet je een olifant? Met mes en vork? Samen? Alleen in de winter? De vraag kwam op tijdens een coachingssessie. Mijn coachee, laat ik hem André...

Lees meer
Maak korte metten met je innerlijke criticus!

Maak korte metten met je innerlijke criticus!

Wil jij ook eindelijk af van die stem in jou die steeds maar commentaar levert op wat je doet en hoe je er uit ziet? Ik heb speciaal voor jou een online minitraining ontwikkeld.

Meer informatie over ‘Maak korte metten met je innerlijke criticus’ vind je als je doorklikt op Read more.

Lees meer
Jouw bijeenkomst in goede handen?

Jouw bijeenkomst in goede handen?

Huur mij in als dagvoorzitter/presentator van jouw bijeenkomst, en alles loopt op rolletjes. Ik denk ook graag mee over de opbouw in de voorbereiding, zodat jouw bijeenkomst zijn doel bereikt.

Lees meer
Waarom de heks in de oven verdween

Waarom de heks in de oven verdween

Dit is de titel van een boek van Lisette Thooft en Mieke Bouma dat ik net geleend heb in de bieb. Fascinerende titel niet? Waarom de heks in de oven verdween. Beelden...

Lees meer
Oei ik groei

Oei ik groei

Als je kinderen hebt herken je dit vast als een titel van een opvoedkundig boek. En als je het boek niet kent: hierin worden de groeistappen van kleine kinderen...

Lees meer
Waarom doe jij wat je doet?

Waarom doe jij wat je doet?

Wat is de reden dat je ’s morgens opstaat, naar je werk gaat, de dingen doet die je doet? Omdat het zo hoort? Omdat iedereen het doet? Omdat het van je verwacht wordt?...

Lees meer
Droom je lekker?

Droom je lekker?

Iedereen doet het: dromen. Over een reis maken door Zuid-Amerika, het aanschaffen van je droomhuis, een zwarte Porsche, het volgen van een cursus wijnproeven. Dromen...

Lees meer
Doe Theo de groeten

Doe Theo de groeten

Wat is dit nu voor een oproep? Ik ken geen Theo, denk je, of je denkt: ken jij dan de Theo die ik ken? Of is dat een andere Theo?  Wel een long shot om via een blog de...

Lees meer
Hoe ga jij om met veranderingen?

Hoe ga jij om met veranderingen?

Veranderen kan pijn doen. En die pijn kan je ervan weerhouden de stap te maken die je nodig hebt om te veranderen. Ik zie het regelmatig bij mijn coachees, die soms...

Lees meer
Is dit alles?

Is dit alles?

Is dit alles? Doe Maar zong het al in de jaren tachtig. Je hebt de boel goed op de rit: baan, gezin, huis. Je hebt niks om over te klagen. Je doet leuke dingen. En toch...

Lees meer
Ik zag twee beren broodjes smeren

Ik zag twee beren broodjes smeren

Ik zag twee beren broodjes smeren, oh het was een wonder. Ken je dat liedje nog uit je jeugd? Waarom was dat een wonder? Dat jij het zag, dat het beren waren, dat ze...

Lees meer
Je leven is als een lange reis

Je leven is als een lange reis

En kijk jij af en toe ook vooruit en terug? Ons hele leven zijn we onderweg. Waarheen? Geen idee, zeggen de meesten. Sommigen van ons hebben wel een concreet doel, maar...

Lees meer
Ik hou van mij

Ik hou van mij

“Ik hou van mij gewoon hoor je nooit zingen, ik hou van mij zoals ik ben, ik hou van mij want ik ben te vertrouwen, ik hou van mij en ik laat mij nooit meer gaan. Ik...

Lees meer
Heb jij het helperssyndroom?

Heb jij het helperssyndroom?

In mijn gratis e-book Worden wie je bent beschrijf ik zeven overtuigingen uit je jeugd die nu nog invloed op je kunnen hebben, en je zelfs in de weg kunnen zitten. Een...

Lees meer
Wat is een held?

Wat is een held?

Een tijd geleden schreef ik een blog met de titel ‘Wees je eigen held’. Strekking: loop niet andere mensen klakkeloos achterna, blijf vooral zelf nadenken, blijf je...

Lees meer
Wie gun jij de Kanjerbeker?

Wie gun jij de Kanjerbeker?

Mijn doel is alle vrouwen in Nederland trots te laten zijn op zichzelf. En daar heb ik jouw hulp bij nodig! Ik wil je namelijk vragen een kanjer in je eigen omgeving te...

Lees meer
Ben je toeschouwer of speler?

Ben je toeschouwer of speler?

Wat doe jij liever: een wedstrijd kijken of hem zelf spelen? Van toeschouwer zijn bij bijvoorbeeld een voetbalwedstrijd kun je veel leren. En als je langs de lijn staat...

Lees meer
Zullen we ff dimmen?!

Zullen we ff dimmen?!

Wat een titel 😉 Wat is een dipper en wat is een dimmer? Een dipper is iemand die denkt in problemen (dip = denken in problemen). Een dimmer is iemand die denkt in,...

Lees meer
Wat MOET jij allemaal?

Wat MOET jij allemaal?

Wat MOET jij allemaal van jezelf? Best veel?! Moet het echt allemaal? Of wil je het (niet)? Speciaal voor jou deze vlog: https://www.youtube.com/watch?v=o4rei_32Nh0...

Lees meer
Hoe graag wil je iets?

Hoe graag wil je iets?

Ik was op de camping en was mijn haarlak vergeten. Ik heb van dat haar dat haarlak nodig heeft, anders hangt het slap langs mijn hoofd. List bedacht: langs de...

Lees meer
Vinden ze me wel aardig?

Vinden ze me wel aardig?

Ze kwam bij me voor coaching omdat ze zich vaak liet ondersneeuwen. Zowel in persoonlijke gesprekken als in groepen liet ze zich wel horen, maar liet ze haar oren...

Lees meer
Coachen gaat van-zelf

Coachen gaat van-zelf

De coachee nam plaats voor het eerste gesprek. Keek me verwachtingsvol aan. Ik was de expert hier, zo werd dat gebracht. Ik had ervoor geleerd. Kon ik even tips en...

Lees meer
Tip 5 van 5: formuleer je doel(en)

Tip 5 van 5: formuleer je doel(en)

Als je traint voor een marathon, dan volg je meestal een trainingsschema. Elke dag, elke week ietsje verder, harder, meer. Je hebt je doel voor ogen, namelijk het halen...

Lees meer
Van mij krijg je geen advies!

Van mij krijg je geen advies!

Ik ben er als coach vóór dat je verantwoordelijkheid neemt voor de dingen die je doet, en voor de dingen die je gedaan hebt. Waar je nu staat in je leven is een...

Lees meer
Tip 2 van 5: waardeer jezelf

Tip 2 van 5: waardeer jezelf

Hoe praat jij tegen jezelf? Als je de aardappels hebt laten aanbranden, een klus niet op tijd hebt af gekregen, je baas op je moppert, je je auto in elkaar rijdt? Zeg...

Lees meer
Tip 1: stel jezelf vragen

Tip 1: stel jezelf vragen

Als je iemand leert kennen die je leuk vindt, dan wil je van alles over die persoon weten. Je bent oprecht geïnteresseerd in hem of haar, vraagt door naar beweegredenen...

Lees meer
Schrijven met links

Schrijven met links

Zo snel als ik een blog schrijf, zo lang duurt het me om er een vlog van te maken. Schrijven kan ik, en ik zie en hoor overal zaken waar ik inspiratie van krijg om een...

Lees meer
Wat is jouw handleiding?

Wat is jouw handleiding?

Hoe moet ik met jou omgaan? Wat is jouw handleiding, vroeg ik aan een coachee bij de start van een coachtraject. Schrijf eens op wie je bent, waar je op reageert, wat...

Lees meer
Wees je eigen held!

Wees je eigen held!

Een waarschuwing vooraf: niet iedereen gaat dit een leuke blog vinden!! Ben je ‘verslaafd’ aan iemand die je vertelt hoe je moet leven, houd dan maar op met lezen....

Lees meer
Ben jij allergisch?

Ben jij allergisch?

Krijg jij jeuk van bepaalde mensen? Fijn! Een allergische reactie op mensen is namelijk iets heel fijns. Geniet van die jeuk, zou  ik haast zeggen. Wentel je er in. In...

Lees meer
Wie niet slim is moet sterk zijn

Wie niet slim is moet sterk zijn

Ja, je leest het goed: wie niet slim is moet sterk zijn. In plaats van: wie niet sterk is moet slim zijn. Beide uitspraken kloppen J Ik ben jarenlang niet slim geweest,...

Lees meer
Hoe krijg je je vraag in beeld

Hoe krijg je je vraag in beeld

Hoe krijg jij je ontwikkelvraag in beeld? En wat zegt beeld voor jou? Ik heb er een vlog over gemaakt:   Deze vlog is gemaakt door Babs Mouton, @verhalenvinder en...

Lees meer
De kracht van fantasie

De kracht van fantasie

Mijn coachee sprak heel abstract en afstandelijk over haar probleem. Ze had last van stress en wilde daar van af komen. Ze praatte wel over haar gevoel, maar voélde het...

Lees meer
Samen dansen

Samen dansen

Je gaat op cursus assertiviteit. Daar leer je voor jezelf op te komen. De dag erop ga je de wijde wereld in en ga je oefenen wat je hebt geleerd. Dat is spannend voor...

Lees meer
Je lach als wapen

Je lach als wapen

Pas had ik te maken met een hele agressieve meneer. Hij kwam op hoge poten binnen, begon meteen te blazen en nog net niet te schelden. Hij vond dat ik actie op iets...

Lees meer
De lente is al begonnen!

De lente is al begonnen!

Het is bijna eind januari, en bij mij is de lente al begonnen. Beetje vroeg? Ik voel me als een pasgeboren lam, als een koe die weer de wei in mag na een winter op stal...

Lees meer
Hollen of stilstaan?

Hollen of stilstaan?

Je hebt het druk. Rent van werk via supermarkt naar huis en vice versa, probeert bij te blijven op social media ('like', 'geweldig', 'is online om 23.49 uur'), zoekt...

Lees meer