Hoe herken je een innerlijke criticus?

boze vrouwWat zijn nu de 12 belangrijkste eigenschappen van je innerlijke criticus? Hoe herken je hem (of haar)? Hieronder volgt een schets:

  1. Hij blokkeert je creativiteit
  2. Hij weerhoudt je ervan risico’s te nemen, omdat hij je bang maakt voor mislukkingen
  3. Hij ziet je leven als een aaneenschakeling van fouten die je elk moment kunt maken
  4. Hij vergelijkt je met anderen en maakt dat je je minder voelt
  5. Hij waarschuwt je voortdurend dat je je niet belachelijk moet maken
  6. Hij is doodsbang dat je voor gek wordt gezet en houdt dus alles wat je doet in de gaten om dat te voorkomen
  7. Hij zorgt ervoor dat je lijdt aan een gebrek aan zelfvertrouwen, omdat hij je voorhoudt dat je niet goed genoeg bent
  8. Hij kan in de spiegel kijken of kleding kopen tot een hel maken, omdat hij talent heeft om negatief naar je lichaam te kijken
  9. Hij ontneemt je alle plezier in het leven et zijn kritiek
  10. Hij maakt van werken aan jezelf een zwaar, verplicht karwei, omdat hij dit baseert op het uitgangspunt dat er nu iets niet goed is aan jezelf
  11. Hij staat niet toe dat je complimenten van anderen als waar aanneemt
  12. Hij maakt je gevoelig voor kritiek van anderen.

Heb je een innerlijke criticus herkend in jezelf? En heb je er last van? Met mijn online minitraining ‘Maak korte metten met je innerlijke criticus’ zorg je ervoor dat hij niet meer de baas is in jouw hoofd. Hoe lekker is dat?!

 

468 ad
%d bloggers liken dit: