doelgericht

inspiratie voor jou

Als verhalenvinder help ik jou de rode draad in je verhaal te vinden. Ik spiegel, inspireer en laat zien dat alles wat je nodig hebt om meer jezelf te zijn al in je zit.

BLOGS

Wat is jouw favoriete sprookje?

Wat is jouw favoriete sprookje?

Wat is jouw favoriete sprookje? Die van mij is Roodkapje. Maar wel met een paar moderne twists. Zo wordt in mijn Roodkapje versie Roodkapje niet gevraagd/opgedragen om...

Lees meer
Solliciteren is net daten

Solliciteren is net daten

“Ik heb gesolliciteerd, maar na twee weken nog geen reactie gekregen.” “De video die ik moest insturen is nog niet eens bekeken, en de datum waarop ik iets zou horen is...

Lees meer
Een coach weet alles!

Een coach weet alles!

Een coach weet alles! Een coach, dat is iemand die alles weet, overal een antwoord op heeft, en zelf alles picobello op orde heeft in zijn of haar eigen leven. Ja toch?...

Lees meer
Focus op mijn big 5

Focus op mijn big 5

Af en toe weet ik het niet meer. Waar ik nu echt blij en gelukkig van word. Dan ‘doe ik maar wat’ en merk ik dat mijn lijf zeer doet, ik slecht slaap, de focus ver te...

Lees meer
Mag ik je mijn nieuwe voorstellen?

Mag ik je mijn nieuwe voorstellen?

Vroeger had ik een schoenentic. Mijn bijnaam was Imelda Marcos. Helemaal opgetogen kon ik worden als ik weer een perfect paar schoenen of laarzen gevonden had. Door de...

Lees meer
Jij kan dit niet!

Jij kan dit niet!

Heb je wel eens last van een stemmetje in je die dit zegt? Of die zegt: pas op! Of: het is toch goed zo? Ja? Troost je, iedereen heeft dat wel eens of zelfs regelmatig....

Lees meer
Jongleren met je kwaliteiten

Jongleren met je kwaliteiten

  Jongleren met je kwaliteiten Afgelopen week kwam het voor in twee coachgesprekken: coachees die hun eigen pakket aan talenten en kwaliteiten zagen als een...

Lees meer
Waarom doe je wat je doet?

Waarom doe je wat je doet?

Wat is de reden dat je ’s morgens opstaat, naar je werk gaat, de dingen doet die je doet? Omdat het zo hoort? Omdat iedereen het doet? Omdat het van je verwacht wordt?...

Lees meer
Heb jij beren op jouw loop-baan?

Heb jij beren op jouw loop-baan?

Vandaag tijdens een wandelcoachingssessie kwamen we ze letterlijk tegen: beren op de weg. Vermomd als schapen, dat dan weer wel. Ze blokkeerden de brug waar mijn...

Lees meer
Lang leve de intake

Lang leve de intake

Met alle deelnemers aan het ontwikkeladvies van #nlleertdoor investeer ik eerst in een online intake. Zo kunnen we eerst met elkaar kennismaken, en kijken of we bij...

Lees meer

Ik heb mijn werkterrein uitgebreid

Ik heb recent mijn werkterrein uitgebreid met wandelcoaching. De finesses geleerd van hoe ik kan coachen in de buitenwereld, hoe ik coachen nog meer kan toespitsen op...

Lees meer
Als alles mogelijk was…

Als alles mogelijk was…

Als alles mogelijk is, wat voor werk zou je dan willen? Ster, hondenknuffelaar, bosgids, wandelaar?Samen met andere loopbaanprofessionals heb ik vorige week de oefening...

Lees meer
Mijn nieuwe leermeester

Mijn nieuwe leermeester

Iedereen heeft wel inspiratiebronnen om van te leren, voorbeelden in je omgeving. Zo heb ik ook een nieuwe leermeester. Elke dag word ik met mezelf geconfronteerd door...

Lees meer

Wat doe jij met muziek?

Tja, wat doe jij met muziek? Ik kreeg die vraag tijdens een bijeenkomst voor loopbaancoaches. Het thema was de inzet van muziek bij coachen. Daar kwam ik er achter dat...

Lees meer
Wat ik leerde van een fietsritje

Wat ik leerde van een fietsritje

Tijdens een fietstochtje, precies op het dieptepunt ervan eigenlijk, kreeg ik een inzicht wat ik graag met je wil delen. Maar laat ik beginnen bij het begin. Het is...

Lees meer
Coachen is een hele kunst?!

Coachen is een hele kunst?!

Coachen met kunst – the way you do anything is the way you do everything Er is altijd wel iets in iemands omgeving waarmee je de parallel kunt trekken met zijn of haar...

Lees meer
De keuze, leven in vrijheid

De keuze, leven in vrijheid

De keuze, leven in vrijheid Met Hemelvaart las ik het boek De Keuze, leven in vrijheid van Edith Eva Eger. Edith beschrijft in dit boek hoe ze als zestienjarig meisje...

Lees meer
Doe (niet) net als Michelle Obama

Doe (niet) net als Michelle Obama

Op dit moment ben ik helemaal verdiept in het boek van Michelle Obama. Wat me daarin als loopbaancoach heel erg trof was het stuk waarin ze beschrijft hoe ze na haar...

Lees meer
Krijg jij de klussen die je wilt?

Krijg jij de klussen die je wilt?

Krijg jij de klussen die je wilt krijgen? Be good AND tell about it 😉 Wees eens heel eerlijk (tegen jezelf): krijg jij op je werk altijd de klussen waar je energie van...

Lees meer
Hoe ontstekker jij?

Hoe ontstekker jij?

Hoe ontstekker jij? Ineens was ik er ineens helemaal klaar mee, met telefoon, laptop, pc, koptelefoon, Skype, MS Teams, Zoom, en met gespannen achter mijn bureau zitten...

Lees meer
Online werkt (wel)

Online werkt (wel)

Thuis werken in plaats van bij en met andere mensen. Prima (voor zolang het nodig is). Online overleggen, prima. Maar online coachen? Afgelopen week heb ik...

Lees meer
De reis van de held(in)

De reis van de held(in)

De ontwikkelmomenten in je leven gaan vaak volgens een bepaald patroon. Het is een (mini)reis die je aflegt, met hindernissen, helpers, beproevingen, en ook de smaak...

Lees meer
Ja ik wil!

Ja ik wil!

Wil jij: Nog jaren hetzelfde werk doen? Elke avond versleten thuiskomen? Afstevenen op een burnout of bore out? Wachten tot je baas je ambities ‘ruikt’? Opdraaien voor...

Lees meer
Ben jij je cv?

Ben jij je cv?

Je ziet een vacature die je aanspreekt. Je schrijft een motivatiebericht en stuurt je cv mee. Dan begint het grote wachten. Word je uitgenodigd of niet? Komt dit je...

Lees meer
Waar gaat jouw energie naartoe?

Waar gaat jouw energie naartoe?

  In mijn droombaancoaching besteed ik aandacht aan: waar gaat je energie naartoe? Waar word je blij van? Maar ook: waar lekt het weg? Dat weglekken uit zich in...

Lees meer
(Mijn) Big 5 for life

(Mijn) Big 5 for life

(Mijn) Big 5 for life Ik heb een lijst opgesteld. Een lijst met dingen waar ik mijn tijd aan wil besteden: mijn Big 5 for life. Een soort bucketlist, maar dan zonder...

Lees meer
Slim of (nog) niet slim?

Slim of (nog) niet slim?

Ik heb een theorie over werkgeluk. Daarin zie ik namelijk een driedeling van mensen: drie categorieën mensen die anders omgaan met hun eigen werkgeluk. Die driedeling...

Lees meer
(Wanneer) roep jij hulp in?

(Wanneer) roep jij hulp in?

Al maanden tob ik met mijn rug. Onfortuinlijk gevallen en sindsdien gedraag ik me naar mijn leeftijd ;( Springen en hollen doet zeer. Maar ik ben van het type ‘het is...

Lees meer
Wat doe jij in je vrije tijd?

Wat doe jij in je vrije tijd?

Banenzoeker: wat doe jij in je vrije tijd? Op een zaterdagmiddag (ja zaterdagmiddag: de ‘winkel’ is ook open als jij tijd hebt) had ik een coachgesprek met een dame die...

Lees meer
Boven de 50 doe je niet meer mee?!

Boven de 50 doe je niet meer mee?!

Boven de 50 doe je niet meer mee?! Als je ouder bent dan 50 heb je in Nederland vaak moeite een baan te vinden. Kennelijk. Dan ben je blijkbaar afgeschreven, te weinig...

Lees meer
Jij als merk

Jij als merk

Als je een andere baan zoekt, of aan het kijken bent of je je huidige baan passender kan maken, dan helpt het als je jezelf goed kent. Of de tijd neemt om jezelf beter...

Lees meer
Hoe leer je oude gewoonten af?

Hoe leer je oude gewoonten af?

Pas heb ik me bij de sportschool afgemeld voor een groepsles die ik elf jaar lang gevolgd heb. Ik vond dat best een dingetje. Elke woensdagavond van acht tot negen uur...

Lees meer
Wat doe jij met feedback?

Wat doe jij met feedback?

Gevraagd of ongevraagd, iedereen krijgt wel eens feedback op wat hij doet? Wat doe jij ermee? Pruilen? Negeren? Meteen aan jezelf gaan twijfelen? Boos worden? Dankbaar...

Lees meer
Rampdenken tijdens het spreken

Rampdenken tijdens het spreken

Hij is een echt mensenmens. Hartelijk, enthousiast, oprecht geïnteresseerd in anderen en steengoed in zijn werk. Niks aan de hand. Totdat hij voor een groep (deels)...

Lees meer
Er was eens

Er was eens

Er was eens Een vrouw die zelluf wel bepaalde hoe ze haar leven leidde Die de regie had Die haar talenten ten volle benutte Die wist hoe ze haar gedachten VOOR haar kon...

Lees meer
Eigenaarschap, hoe doe jij dat?

Eigenaarschap, hoe doe jij dat?

Eigenaarschap: teveel of te weinig? In bedrijven en organisaties gaat het vaak mis als medewerkers geen eigenaarschap tonen. Nu denk je misschien: ‘ik voel me altijd...

Lees meer
De winst van niet meer uitstellen

De winst van niet meer uitstellen

Uitstellen, we doen het (bijna) allemaal wel (eens). We zijn net echte mensen 😉 Maar wat als het je in de weg gaat zitten? Vandaag had ik een gesprek met een coachee...

Lees meer
Van groei naar bloei

Van groei naar bloei

Oh, wat vind ik groeien ingewikkeld! Ik ben zo iemand die heel lang tegen een groeisprong aanhikt, probeert hem te ontlopen en er pas ingaat als het echt moet. Dat kost...

Lees meer
Zo word je zo trots als een pauw

Zo word je zo trots als een pauw

Ik ben trots. Zo trots als een pauw. Op mijn eigen prestaties. En dat ben ik niet snel 😉 Ik kijk altijd maar vooruit naar wat ik nog wil bereiken, wil doen, wat de...

Lees meer
Stammenstrijd

Stammenstrijd

Er woedt een soort stammenstrijd in mijn hoofd. Een koor van stemmen die probeert een ander stemmenkoor te overstemmen. Heel druk ;( Waar gaat het over? Al sinds eind...

Lees meer
Weg met werkgeluk!

Weg met werkgeluk!

Ze schieten als paddenstoelen uit de lucht: artikelen, workshops en boeken over werkgeluk. Iedereen wil werkgelukkig zijn of worden, maar het is lastig te omschrijven...

Lees meer
Jij als merk

Jij als merk

Als je een andere baan zoekt, of aan het kijken bent of je je huidige baan passender kan maken, dan helpt het als je jezelf goed kent. Of de tijd neemt om jezelf beter...

Lees meer
Niets is wat het lijkt?!

Niets is wat het lijkt?!

Deze week verblijf ik op de Bahama’s. Zon, zee, strand. Elke dag weer. Begin je al te kwijlen? Dat is niet de intentie waarmee ik deze tekst schrijf. Lees dus even...

Lees meer
Waarom werk jij?

Waarom werk jij?

Zeg het maar: waarom werk jij? Wat is jouw reden om ’s morgens je bed uit te gaan en naar je werk te gaan – ook al heb je te weinig geslapen, voel je je niet fit, heb...

Lees meer
Uit mijn comfortzone: theatersport

Uit mijn comfortzone: theatersport

Dinsdag en donderdag hardlopen, woensdag yoga. Elke week weer, jarenlang. Tussendoor andere activiteiten, maar dit zijn de pijlers van mijn weekavonden. Als het niet...

Lees meer
Kies jij bewust voor ongemak?

Kies jij bewust voor ongemak?

Ik kocht een nieuwe tas. Een hele mooie. Ik had nog een prima portemonnee, maar bij die tas verkocht de winkel ook een bijpassend exemplaar, exact in de kleur van mijn...

Lees meer
Verschillen benutten

Verschillen benutten

Annemarij wist het even niet meer. Ze kwam bij me omdat iemand op haar afdeling aangegeven had niet meer met haar te willen werken. Wat nu? Ergens anders werken vond ze...

Lees meer
Hoe zwart is jouw vrijdag?

Hoe zwart is jouw vrijdag?

  Ik weet niet hoe het met jouw mailbox is, maar die van mij wordt al een aantal dagen gespamd met berichten over Black Friday. Aanbiedingen, nog meer koopjes,...

Lees meer
Hoe ziet jouw toekomst er uit?

Hoe ziet jouw toekomst er uit?

“De wereld is in transformatie naar een volgende stap in de beschaving.” Zo begon trendwatcher Ruud Veltenaar zijn verhaal afgelopen dinsdag bij een netwerkbijeenkomst...

Lees meer
Hoe bedoel je?

Hoe bedoel je?

Hoe bedoel je? Eigenlijk wil iedereen die ik coach maar 1 ding: weten HOE ze iets moeten oplossen. HOE ze assertiever worden, hun grenzen beter aangeven, beter met hun...

Lees meer
Wat is jouw lijflied?

Wat is jouw lijflied?

Ik heb iets met muziek. Bepaalde nummers kunnen me in een specifieke stemming brengen, van boos tot blij, van klein tot krachtig, van verdrietig tot hieperdepieper. Van...

Lees meer
Ben jij pro of anti lopen?

Ben jij pro of anti lopen?

Gekke vraag misschien, of je voor of tegen lopen bent. Laat ik het uitleggen. Ik ben net terug van een hardloopkamp. Samen met 22 mede hardlopers heb ik drie keer hardgelopen in twee dagen. Klinkt heel fanatiek, zeker voor iemand als ik die de bijnaam ‘antilope’ heeft in de hardloopgroep.

Lees meer
Kanjerbeker in Overijssel

Kanjerbeker in Overijssel

De Barendrechtse Kanjerbeker gaat letterlijk heel Nederland door! Anquelien Visser dacht dat ze een afspraak had met Paulien Bats om zaken over de MS Vereniging door te...

Lees meer
Nu ga je het ECHT anders doen!

Nu ga je het ECHT anders doen!

Vers terug van vakantie probeer je de ‘vakantievibe’ nog even vast te houden. In de vakantie ben je tot rust gekomen, je hebt op een afstandje naar je werk gekeken en...

Lees meer
Hoe noem je me als coach?

Hoe noem je me als coach?

Hoe noem je me? Sommige coachees roepen ‘hee coach’ over de gang, in het openbaar. Anderen vinden het woord coach een beetje zwaar en die praten tegen anderen over mij...

Lees meer
Ben jij een wel-doener?

Ben jij een wel-doener?

Ik zal het maar eerlijk bekennen: ik ben niet altijd een wel-doener. Zo, dat is er uit! Ik kan best lang rondlopen met iets wat ik wil ondernemen, wat goed zou zijn om...

Lees meer
Ik leer je lef te hebben!

Ik leer je lef te hebben!

Doen, doen, doen, vooral als je niet durft. De ondernemer die ik vanmorgen coachte vindt zichtbaar zijn en mensen vragen om medewerking zo eng dat zij liever meer...

Lees meer
Wat zit er tussen willen en doen?

Wat zit er tussen willen en doen?

Vandaag heb ik gegeten en gedronken: drie bonbons, een stuk slagroomtaart en een colaatje. Ik had willen eten en drinken: wortels, komkommer en water. Ik heb gedacht:...

Lees meer
Roodkapje leert hulp vragen

Roodkapje leert hulp vragen

Je kent vast het sprookje van Roodkapje, het meisje dat naar haar zieke oma in het bos gaat om eten te brengen en dan door de wolf wordt opgegeten. Pas was ik...

Lees meer
Kanjerbeker naar… Groningen!

Kanjerbeker naar… Groningen!

De Barendrechtse Kanjerbeker is op 30 mei overhandigd aan Paulien Bats uit Groningen. Paulien heeft MS en heeft vanuit haar eigen ervaring de MS-Experience-Toolkit...

Lees meer
Practise what you preach?

Practise what you preach?

Practise what you preach... in hoeverre moet je alles wat je je coachee leert zelf meegemaakt hebben? Ik vroeg het mij af tijdens de Dag van de Coach op 31 mei. Een...

Lees meer
De zwaarte van mijn rugzak

De zwaarte van mijn rugzak

Ik loop in het bos. Heb een rugzak mee. Daarin zit mijn telefoon, mijn portemonnee, mijn sleutels, een appel voor de letterlijke dorst en een regenjackje. Ik heb er...

Lees meer
Wie ben ik (nu even)?

Wie ben ik (nu even)?

Ken je dat gevoel dat je iets moet doen wat je eng vindt? Iets dat je het liefste vermijdt? Bij mij is dat netwerken op van die speciale bijeenkomsten. Sommige mensen...

Lees meer
Mijn big bang theorie

Mijn big bang theorie

Mijn big bang theorie: om me heen in coachland zie ik mensen die ‘het licht gezien hebben’. In filmbeelden: ze waren suffig, hadden een suffig leven. Deden elke dag...

Lees meer
Hoe bescherm jij jezelf?

Hoe bescherm jij jezelf?

Ik heb een stemmetje in me. Een soort extra Babs. Die babbelt net als ik de hele dag door. Waar ik zoveel mogelijk positiviteit probeer uit te drukken, is die andere...

Lees meer
De verzoener

De verzoener

Ze hield van harmonie, de dame die tegenover me zat. Ze haatte conflicten. Dus als er een keer iets knalde in haar omgeving, thuis met haar man of op het werk tussen...

Lees meer
Dat kan ik niet!

Dat kan ik niet!

Je wil iets spannends, moeilijks, ingewikkelds gaan doen. Een examen maken, solliciteren voor een andere baan, een schilderij maken, een groep toespreken, een eerste...

Lees meer
Wat is geluk?

Wat is geluk?

Dat is een vraag waarop je misschien niet zo een twee drie een antwoord kunt geven. Want wat IS geluk? Is dat de staatsloterij winnen? Is dat een momentopname of gaat...

Lees meer
Hoe kom jij tot jouw doel?

Hoe kom jij tot jouw doel?

Ongewoon voor mij: een blog over voetbal. Maar ook hier is weer een parallel te trekken met coachen J Feyenoord is afgelopen jaar kampioen geworden. Wat bijna niemand...

Lees meer