Na de training of coaching: wat nu?
Na de coaching of training: wat nu? Stel, je hebt een coachtraject afgerond of een training gevolgd. In het begin ben je nog vastberaden om wat je hebt geleerd vast te houden. Maar door de dagen, weken, maanden heen merk je dat je inzichten wat vervagen, en je weer overgaat tot de orde van de dag. Je vervalt terug in je oude patronen en langzaam komt de reden voor coaching of training weer terug. Wat nu? Een nieuw coachtraject starten? Nog een training volgen? Dat is een optie. Een andere optie is ervoor te zorgen dat je inzichten en...
read moreEr was eens
Er was eens Een vrouw die zelluf wel bepaalde hoe ze haar leven leidde Die de regie had Die haar talenten ten volle benutte Die wist hoe ze haar gedachten VOOR haar kon laten werken in plaats van TEGEN haar Die zich druk maakte om de dingen waar ze invloed op had Die geen energie verspilde aan zaken die nu eenmaal waren zoals ze waren Die leerde van haar tegenslagen Die vastberaden was en op koers bleef Omdat ze wist waar ze heen wilde en waarom. Ze leefde nog lang en gelukkig 😉 Dat is de korte versie. De lange versie beschrijft wat ze heeft...
read moreEigenaarschap, hoe doe jij dat?
Eigenaarschap: teveel of te weinig? In bedrijven en organisaties gaat het vaak mis als medewerkers geen eigenaarschap tonen. Nu denk je misschien: ‘ik voel me altijd eigenaar van een taak als ik die moet uitvoeren’, maar er zijn altijd wel momenten waarop dat minder zo voelt. Als je een bepaalde taak moet uitvoeren (schroef aandraaien in een autofabriek) maar geen idee hebt waaróm die belangrijk is in het grotere plaatje (de complete auto). Als het voelt alsof er iets naar jou over de schutting gegooid is. Als het iets is wat je wel goed kan...
read moreDe winst van niet meer uitstellen
Uitstellen, we doen het (bijna) allemaal wel (eens). We zijn net echte mensen 😉 Maar wat als het je in de weg gaat zitten? Vandaag had ik een gesprek met een coachee die echt last van haar eigen uitstelgedrag had. Ze kon zich maar steeds niet aan deadlines voor bepaalde klussen voor haar werk houden. Het ging om aanvragen van klanten die zij moet afhandelen. In het gesprek bleek dat ze de termijn van de deadlines niet onderschreef, en dat ze die klussen ook niet de leukste vond. Maar goed: iemand moest die aanvragen behandelen (zij dus), en...
read moreWat je lijf te maken heeft met je loopbaan
Je kunt geen krant, tijdschrift of websitepagina openen, of er staat wel dat je moet bewegen. ‘Zitten is het nieuwe roken’, ‘loop minimaal een half uur per dag’, dat soort dingen. Het is allemaal waar. Bewegen is goed voor je, en het is fijn dat daar veel aandacht voor is. Maar hoe beweeglijk ben jij in je hoofd? En in je loopbaan? Dat is namelijk minstens zo belangrijk om een beetje gezond oud te worden. Zo sprak ik pas iemand die voor zichzelf een bepaald carrièrepad voor ogen had. Hij solliciteerde een jaar geleden op een andere baan, en...
read moreHeb jij een stok achter de deur (nodig)?
Vraag in mijn mailbox: wil jij mijn stok achter de deur zijn? De vraag kwam van iemand die zichzelf goed kent en die weet dat ze een externe aanjager nodig heeft om haar zakelijke deadlines te halen. Ik dacht: wow, wat goed dat die persoon weet wat ze nodig heeft en dat praktisch gaat regelen. Niet denken: is het niet gek dat ik dat nodig heb, kan ik het nu niet zelf? Nee, weten dat je prettiger werkt met een stok achter de deur (jij de vorm van mijn persoon in dit geval), en dan de bewuste keuze maken je energie te steken in waar je goed in...
read moreMijn laatste… ik stel het zo lang mogelijk uit…
Nee, dit is niet mijn laatste blog. Ik heb het over de Netflix serie The Crown. Nadat ik als een van de laatste volwassenen in Nederland onder (behoorlijke) druk van mijn gezin ‘aan de Netflix’ was geraakt, ben ik pas na een paar weken gestart met kijken. In dit geval naar de serie The Crown, de serie over de eerste jaren van Elizabeth als koningin van Groot-Brittannië. Ik ben nu bij seizoen 2, aflevering 9. Er zijn maar twee seizoenen gemaakt, met ieder tien afleveringen. Ik nader dus het einde, en dat wil ik niet. Als ik die laatste...
read moreBen jij klaar voor ongemakkelijkheid?
Jaren heb ik ‘doorgedouwd’ met mijn werk. Doorgaan, aanpakken, bezig blijven, huppekee. Geen zee te hoog voor mij. Geen tijd om me moe te voelen, ik was altijd in de benen. Heb me zelden met mijn hart afgevraagd of ik iets wel wilde, deed alles vanuit mijn hoofd. En dat in combinatie met een jong gezin, gaan met die banaan! De laatste paar jaar sta ik mezelf toe te voelen. Voelen wat me energie geeft en wat me energie kost. Zowel thuis als met mijn werk. Dat leidt tot bijzondere situaties. Want als je eenmaal gevoeld en uitgesproken hebt dat...
read moreVan groei naar bloei
Oh, wat vind ik groeien ingewikkeld! Ik ben zo iemand die heel lang tegen een groeisprong aanhikt, probeert hem te ontlopen en er pas ingaat als het echt moet. Dat kost dus veel energie. Een privé voorbeeld als metafoor. Op het moment slaap ik slecht. Ik kan in bed geen enkele positie vinden waarin ik lekker lig. Waarin mijn armen niet tintelen, mijn rug niet zeer doet en niet lig te zweten. De parallel met mijn groeiproces werd me pijnlijk duidelijk. Ik blijf namelijk net zo lang proberen anders te liggen in bed, met een ander kussen,...
read moreZo word je zo trots als een pauw
Ik ben trots. Zo trots als een pauw. Op mijn eigen prestaties. En dat ben ik niet snel 😉 Ik kijk altijd maar vooruit naar wat ik nog wil bereiken, wil doen, wat de resultaten zijn waar ik naartoe werk. Dus ik zit in een permanente staat van ‘het is nog niet goed genoeg’. Niet schokkend genoeg om het bijltje erbij neer te gooien, maar wel om steeds dat onrustige gevoel te hebben dat ik aan de gang moet blijven. Herkenbaar? Dat gevoel houdt me scherp, zorgt ervoor dat ik kansen zie en dat er werk uit mijn handen komt. De keerzijde is dat ik in...
read more
