Boven de 50 doe je niet meer mee?!
Boven de 50 doe je niet meer mee?! Als je ouder bent dan 50 heb je in Nederland vaak moeite een baan te vinden. Kennelijk. Dan ben je blijkbaar afgeschreven, te weinig kennis, te weinig productie. Nu ben ik afgelopen tijd naar diverse concerten geweest. Wat heeft dat ermee te maken, zul je denken. Ik zal de artiesten even opnoemen: Bruce Springsteen, Golden Earring, Rod Stewart, Sting en De Dijk. Wat hebben zij gemeen? Juist: ze zijn niet piep meer. Zitten zij daarmee? Nou, daar heb ik niks van gemerkt. Ze rockten nog steeds de sterren van de...
read moreJij als merk
Als je een andere baan zoekt, of aan het kijken bent of je je huidige baan passender kan maken, dan helpt het als je jezelf goed kent. Of de tijd neemt om jezelf beter te leren kennen. Wat ook heel belangrijk is, is weten waar je goed in bent. Wat zijn zaken waarvoor mensen jou complimenten geven, die je goed afgaan en waar je blij van wordt (dat laatste is niet onbelangrijk ;)). Je talenten dus. Als je die op een rijtje zet, dan komt er een beeld uit van wie je bent en waar je je geld mee kunt verdienen. Waarin je je kunt onderscheiden. En...
read moreHoe leer je oude gewoonten af?
Pas heb ik me bij de sportschool afgemeld voor een groepsles die ik elf jaar lang gevolgd heb. Ik vond dat best een dingetje. Elke woensdagavond van acht tot negen uur volgde ik die les. Elf hele jaren lang. Als ik met vakantie was dacht ik op woensdagavonden om acht uur: nou zijn ze begonnen, en ik mis het! Nu ben ik dus gestopt met die les. Niet omdat de les niet meer wordt gegeven, maar omdat ik op de woensdagavond iets nóg leukers ga doen. In de loop der jaren is de groepsles voor mij minder fijn geworden. Het begon te voelen als ‘moeten’...
read moreWat doe jij met feedback?
Gevraagd of ongevraagd, iedereen krijgt wel eens feedback op wat hij doet? Wat doe jij ermee? Pruilen? Negeren? Meteen aan jezelf gaan twijfelen? Boos worden? Dankbaar zijn en er toch niks mee doen? Je acties er op aanpassen? Alles is goed! Als je gaat pruilen of er boos om wordt betekent het dat het wel iets in je raakt. Of het waar is of niet wat de ander zegt: het is iets wat jij ook vindt. Stiekem. Van binnen. Kijk eens of het echt waar is (los van of jij het gelooft). Als je het negeert betekent het dat je heel autonoom bent. Jij hebt...
read moreRampdenken tijdens het spreken
Hij is een echt mensenmens. Hartelijk, enthousiast, oprecht geïnteresseerd in anderen en steengoed in zijn werk. Niks aan de hand. Totdat hij voor een groep (deels) onbekende mensen een praatje moet houden. Dan verandert dit mensenmens in een zenuwachtig bolletje. Hij heeft alle mogelijke rampen tijdens het spreken al bedacht en houdt met alles rekening. Kortom: hij komt niet helemaal uit de verf. Kon ik hem helpen? Uiteraard. Door de combinatie van mijn coachings- en communicatieachtergrond coachte ik hem op vorm EN inhoud. Dat betekende...
read more(Ben ik jouw) keuzehulp bij loopbaanstress?
Stel, je bent in de luxepositie dat je kunt kiezen uit twee banen. Op papier zijn ze redelijk vergelijkbaar. Hoe maak je dan een keuze? Recent had ik twee coachees die zich met de vraag meldden: kun je me helpen een keuze te maken? Ja, dat kan ik. Met de ene coachee ging ik wandelen. Toen we bij een splitsing kwamen vroeg ik haar: links is optie A, rechts is optie B. Waar gaat nu je voorkeur naar uit? Haar lichte voorkeur was links. We gingen linksaf. Ik vroeg haar op mijn vragen te antwoorden alsof ze gekozen had voor die optie. Ze...
read moreNa de training of coaching: wat nu?
Na de coaching of training: wat nu? Stel, je hebt een coachtraject afgerond of een training gevolgd. In het begin ben je nog vastberaden om wat je hebt geleerd vast te houden. Maar door de dagen, weken, maanden heen merk je dat je inzichten wat vervagen, en je weer overgaat tot de orde van de dag. Je vervalt terug in je oude patronen en langzaam komt de reden voor coaching of training weer terug. Wat nu? Een nieuw coachtraject starten? Nog een training volgen? Dat is een optie. Een andere optie is ervoor te zorgen dat je inzichten en...
read moreEr was eens
Er was eens Een vrouw die zelluf wel bepaalde hoe ze haar leven leidde Die de regie had Die haar talenten ten volle benutte Die wist hoe ze haar gedachten VOOR haar kon laten werken in plaats van TEGEN haar Die zich druk maakte om de dingen waar ze invloed op had Die geen energie verspilde aan zaken die nu eenmaal waren zoals ze waren Die leerde van haar tegenslagen Die vastberaden was en op koers bleef Omdat ze wist waar ze heen wilde en waarom. Ze leefde nog lang en gelukkig 😉 Dat is de korte versie. De lange versie beschrijft wat ze heeft...
read moreEigenaarschap, hoe doe jij dat?
Eigenaarschap: teveel of te weinig? In bedrijven en organisaties gaat het vaak mis als medewerkers geen eigenaarschap tonen. Nu denk je misschien: ‘ik voel me altijd eigenaar van een taak als ik die moet uitvoeren’, maar er zijn altijd wel momenten waarop dat minder zo voelt. Als je een bepaalde taak moet uitvoeren (schroef aandraaien in een autofabriek) maar geen idee hebt waaróm die belangrijk is in het grotere plaatje (de complete auto). Als het voelt alsof er iets naar jou over de schutting gegooid is. Als het iets is wat je wel goed kan...
read moreDe winst van niet meer uitstellen
Uitstellen, we doen het (bijna) allemaal wel (eens). We zijn net echte mensen 😉 Maar wat als het je in de weg gaat zitten? Vandaag had ik een gesprek met een coachee die echt last van haar eigen uitstelgedrag had. Ze kon zich maar steeds niet aan deadlines voor bepaalde klussen voor haar werk houden. Het ging om aanvragen van klanten die zij moet afhandelen. In het gesprek bleek dat ze de termijn van de deadlines niet onderschreef, en dat ze die klussen ook niet de leukste vond. Maar goed: iemand moest die aanvragen behandelen (zij dus), en...
read more