Verschillen benutten
Annemarij wist het even niet meer. Ze kwam bij me omdat iemand op haar afdeling aangegeven had niet meer met haar te willen werken. Wat nu? Ergens anders werken vond ze geen optie, elkaar ontwijken was lastig. Kon er geen mediator ingezet worden, vroeg ze zich af. Haar baas, of iemand anders? Al pratend bleek dat ze zich enerzijds afgewezen voelde door haar collega. Hoezo was met haar niet te werken? Ze had toch goede bedoelingen? Anderzijds wist ze, na wat doorvragen van mijn kant, precies te benoemen waar die collega sterk in was, en hoe...
read moreHoe zwart is jouw vrijdag?
Ik weet niet hoe het met jouw mailbox is, maar die van mij wordt al een aantal dagen gespamd met berichten over Black Friday. Aanbiedingen, nog meer koopjes, allemaal om mij ertoe te bewegen om vooral te kopen. En vooral vandaag: profiteer nog tot 23.59 uur van…. Weet je wat er bij mij dan gebeurt? Ik word nogal dwars. Ga dan juíst niks kopen (los van dat ik niks heb met kopen om het kopen). Dat dwarse, dat heeft me in het verleden zowel veel gebracht als gekost. Zo ging mijn hele klas destijds naar de film Grease in de bios, en was dat...
read more4 manieren om niet in het NU te blijven
Mensen die me kennen weten dat ik de boel graag opschud. Zo heb ik eens een blog geschreven over manieren om dingen uit te stellen. Nu dan een blog met viert tips om niet in het NU, in het moment, te blijven. Want waarom zou je het willen, in het nu blijven? In dit moment, in de emotie die je voelt, zodat je ervan kan genieten en/of leren? Veel makkelijker en fijner toch om terug te kijken naar je verleden of vast vooruit naar je toekomst 😉 Hoezo ‘alles gebeurt in het nu?’ Ok, vier tips dus. Met een concreet voorbeeld, zodat je een beeld...
read moreHoe ziet jouw toekomst er uit?
“De wereld is in transformatie naar een volgende stap in de beschaving.” Zo begon trendwatcher Ruud Veltenaar zijn verhaal afgelopen dinsdag bij een netwerkbijeenkomst die ik bijwoonde. Hij deed nog meer stevige uitspraken: “er komt een transitie van ego naar eco”, “niets is zeker in dit leven, we hebben alleen illusionaire zekerheden” en “doing well is een resultante van doing good.” Ruud zet mensen aan het denken over hun eigen toekomst in een snel veranderende wereld. Deze veranderingen gaan veel sneller dan een jaar of tien geleden, en...
read moreDat had je toch tevoren wel kunnen bedenken?!
Een tijdje terug heb ik in mijn omgeving rondgevraagd wat nu excuses waren om iets uit te stellen. Daar kwamen hele mooie reacties op. Hele herkenbare. Zoals deze: “Voor ik tot actie kom, moet ik altijd éérst iets anders. Ik denk eerst heel lang na, waarbij ik in gedachten datgene doe. Dan zie ik in gedachten alle valkuilen en obstakels die ik tegen zou kunnen komen. Die wil ik allemaal oplossen vóór ik ergens aan begin. Wat natuurlijk nooit lukt. Maar ik ben bang voor het commentaar: “Dat had je toch van tevoren wel kunnen bedenken?” Ik wil...
read moreKanjerbeker naar Anneke in Barendrecht
Anneke Westerkamp 10e kanjer De Kanjerbeker is terug in Barendrecht. Afgelopen maandag, 29 oktober, ontving Anneke Westerkamp de Kanjerbeker. Anneke is de tiende kanjer sinds de start van de Kanjeractie in augustus 2017. Zij ontving de beker voor al haar inspanningen voor de Stichting PiPa. Anneke is samen met haar man de drijvende kracht achter deze stichting, die het verschil maakt voor kinderen die hard hulp nodig hebben. De Kanjeractie is bedoeld om vrouwen trots te laten zijn op wie ze zijn en wat ze doen. De wisselbeker reisde via...
read moreJezelf op waarde schatten, hoe doe je dat?
Ze zat tegenover me. Zat zichzelf in de weg. Focuste op van alles wat er niet goed ging. Ze was aan het re-integreren na een ziekteperiode en wilde opschieten. Het ging haar niet snel genoeg. Haar lichaam stelde haar steeds teleur. Ze wilde heel graag dat alles weer ‘normaal’ zou zijn. En dat lukte nog niet. Ze had net zelfs aan haar manager moeten melden dat ze een terugval had. Ze slaakte een diepe zucht. Haar coachvraag was hoe zij haar grenzen kon bewaken. Die had ze dus net perfect aangegeven (sorry baas, ik heb een terugval). Maar in...
read moreHoe bedoel je?
Hoe bedoel je? Eigenlijk wil iedereen die ik coach maar 1 ding: weten HOE ze iets moeten oplossen. HOE ze assertiever worden, hun grenzen beter aangeven, beter met hun collega’s omgaan, hun talenten ontdekken, stoppen met uitstellen, … de lijst is schier eindeloos. HOE doe ik dat, vragen ze me. Als coach kun je daarin meebewegen en honderdduizend tips geven – die de coachees ook eigenlijk allemaal wel weten. De coachees, de hoe-mensen, weten alláng hoe ze het moeten doen. Ze zijn immers expert op het gebied van hun eigen faalangst,...
read moreWat is jouw lijflied?
Ik heb iets met muziek. Bepaalde nummers kunnen me in een specifieke stemming brengen, van boos tot blij, van klein tot krachtig, van verdrietig tot hieperdepieper. Van sommige nummers krijg ik zelfs jeuk. Ook dat zegt iets over mij. Ok, voorbeelden! Laat ik beginnen met een jeuknummer: Because of you van Kelly Clarkson. Prachtig gezongen, ik draai het af en toe. Ik krijg de jeuk niet van haar stem of de melodie maar van de tekst. Dit nummer (luister maar eens goed) is bij uitstek een voorbeeld van een ander de schuld geven en zelf niks doen...
read moreHoeveel investeer jij in jouw geluk?
Hoeveel investeer jij in jouw geluk? Hoeveel investeer je ECHT? In langdurig geluk?
read more
