Zeg jij tegen jezelf dingen als:
– je werkt niet hard genoeg
– je had meer bereikt moeten hebben
– die-en-die is veel slimmer/leuker/succesvoller dan jij
– je zou meer gedaan moeten krijgen
– als je van ze hield, zou je ze helpen
– je moet doen wat hoort
– als je nee zegt vinden mensen je niet aardig
– je moet eerst aan anderen denken?
Wat antwoord jij dan? Ben je het eens met die stem, die innerlijke criticus? Laat je je erdoor leiden? En in welke situaties laat hij of zij van zich horen?
Een innerlijke stem kan je behoeden voor gevaar, maar kan ook het gevaar zelf zijn als je hem maar zijn gang laat gaan. Tijd om er iets aan te doen!
Ik heb een online mini training ontwikkeld met de naam: Maak korte metten met je innerlijke criticus. En dat is precies wat je in die training gaat doen. Zodat jij je geen zorgen meer hoeft te maken over wat je tegen jezelf zegt.
