Af en toe weet ik het niet meer. Waar ik nu echt blij en gelukkig van word. Dan ‘doe ik maar wat’ en merk ik dat mijn lijf zeer doet, ik slecht slaap, de focus ver te zoeken is en het lontje heeeel kort. Dan weet ik: tijd voor stevige regie op mijn tijdsbesteding!
Hoe doe ik dat? Ik heb voor mezelf een Big five geformuleerd: vijf dingen waaraan ik graag mijn tijd wil besteden. Voor mij is dat MAMBO:
M museummomenten maken met vrienden en familie
A anderen helpen zichzelf verder te ontwikkelen
M mezelf ontwikkelen
B bewegen, zowel lichamelijk als geestelijk
O ontdekken.
Valt iets niet binnen MAMBO, dan stop ik er subiet mee. En met die ruk terug het voor mij rechte pad op komt ook mijn energie weer terug.
Hoe houd jij focus op jouw Big 5?
