|
|
|
|
Hallo verhalenvinder,
|
|
|
|
Een van de eerste dingen die ik doe met mijn coachees is hen helpen bij het maken van ruimte in hun hoofd. Ruimte om te bedenken wat ze nu echt willen met hun werk, ruimte om te voelen. Vaak zitten ze zo vast in een gedachterondje (ik moet hard werken, anders vinden ze me niet aardig/word ik ontslagen, et cetera) dat het hen enorm veel energie kost. Of ze doen veel werkzaamheden die hen ‘leegzuigen’. En dan blijft er niet veel tijd en fut over om fris en fruitig na te denken over je loopbaan. Zodat ze nog langer blijven hangen in die vicieuze cirkel…
|
|
|
|
Pas heb ik zelf weer aan den lijve ondervonden hoe het is om geen ruimte in je hoofd te hebben. Door extra zorgtaken voor mijn ouders werd mijn hoofd totaal in beslag genomen. Mijn veerkracht nam sterk af, ik kon haast niks meer hebben en ik was constant moe. Zo moe dat ik onder andere vergat mijn tweewekelijkse BlogBrief te maken en te verzenden. Te moe om blogs te schrijven. Te moe om nieuwe klanten te werven. Overal te moe voor eigenlijk.
|
Al snel had ik in de gaten dat mijn gedachten over de zorgtaken me niet gingen helpen op de been te blijven om die uit te voeren, laat staan om de felbegeerde ruimte in mijn hoofd te krijgen. En ik ben de aloude oefening van Stephen Covey (wetenschapper en schrijver van De zeven eigenschappen van persoonlijk leiderschap) gaan doen: de cirkels van invloed en van betrokkenheid (zie video). Alle kwesties uit mijn hoofd heb ik opgeschreven en toen bepaald of ik er invloed op had of niet. Toen ik dat helder had klaarde de mist in mijn bovenkamer aardig snel op. Want ik kan me druk maken over waar ik geen invloed op heb, maar dat helpt niks en niemand. En al snel tintelde de energie weer door mijn lijf.
|
Dus als jij geen ruimte hebt daar boven om je in alle rust te concentreren op wat JIJ wilt, doe dan eens deze oefening. Alleen of samen met iemand.
|
Ik wens je een helder weekend met veel energie!
|
|
Babs Mouton, jouw loopbaan/wandelcoach en verhalenvinder
|
|
Boekentip met eenvoudige oefening
Al een tijd vorm ik een leesclub samen met andere loopbaanprofessionals. Elke drie maanden lezen we allemaal hetzelfde boek, en dan nemen we samen door hoe we dat in kunnen zetten in onze eigen coachpraktijk. Uiteraard doen we ook oefeningen samen op basis van het gekozen boek.
|
Afgelopen maand was Socrates op sneakers aan de beurt van Elke Wiss. Een no nonsense boek dat je leert om niet een mening te geven maar een vraag te stellen. Een vraag die jou en de ander helpt bij het beter begrijpen van elkaar.
|
|
De oefening was heel simpel: de een stelt de ander een vraag. De ander wacht 20 seconden met beantwoorden. Daarna wacht de een op zijn of haar beurt 20 seconden om een nieuwe vraag te stellen. Resultaat: je geeft meer weloverwogen antwoord en stelt een betere vraag. Probeer het zelf maar eens. Ik hoor graag wat het jou oplevert!
|
|
|
Corrie en wandelcoaching
Maandag waaide storm Corrie door het land. Harde windstoten afgewisseld met pittige buien. Corrie maakte even schoon schip met loshangende takken en dakpannen, en met wat ze verder tegenkwam. Over ruimte maken in je hoofd gesproken ;)
|
|
Alternatief voor buiten coaching
|
|
Geen wandelcoachdag? Onder haast alle omstandigheden is het wandelcoachweer. Alleen als er gevaar is voor eigen leven en het advies luidt niet naar buiten te gaan tenzij het echt moet gaat de wandeling niet door. Online is dan een optie. Die is trouwens ook heel handig voor coachees met bijvoorbeeld corona die wel graag doorgaan met hun coaching. Meet voordelen: je hebt geen reistijd en kan het ook 's avonds of in je pauze doen.
|
|
Mijn aanbod voor jou(w werkgeluk):
|
Worden wie je bent: coachtraject met 100% aandacht voor JOU
|
Dit is een reeks van coachgesprekken waarna jij weer met plezier naar je werk gaat. Of dat nu je huidige baan is of een nieuwe baan. Je weet weer wat je echt leuk vindt, wat je komt brengen en waarom. Het heet niet voor niets Worden wie je bent. Inclusief je eigen loopbaanactieplan.
|
|
Goed zoals je bent (ism met CoachFinder): online training en 4 coachgesprekken met mij
|
Wil jij beter voor jezelf leren zorgen? Deze online training van Psychologie Magazine/CoachFinder kan je daarbij helpen! In 14 online sessies en 4 coachgesprekken van een uur ben jij zover: Goed zoals je bent.
|
|
Verhalen vinden: wandelingen met groepen AANRADER ALS TEAMUITJE
|
Verhalen vinden, en dat wandelend. Tijdens deze wandeling ga je op een heel andere manier met elkaar in gesprek. Samen vind je prachtige verhalen. Je fantasie wordt als vanzelf geprikkeld. Je leert jezelf en elkaar beter kennen door het vinden van je verhalen.
|
|
Op een door jou te plannen datum: diverse trainingen
|
Personal branding, werkgeluk, veerkracht om te kunnen omgaan met veranderingen, stoppen met uitstellen, het zijn een paar voorbeelden van trainingen die ik in-company kan aanbieden voor jouw groep. Hoe kan ik jou helpen je mensen een stap verder te brengen?
|
|
|
|
Over Verhalenvinder 🍀
Ik ben Babs Mouton, loopbaan/wandelcoach (Register loopbaanprofessional Noloc) en verhalenvinder. Ik help jou groeien door mijn coaching, workshops, wandelingen en trainingen op het gebied van persoonlijke groei in loopbaanontwikkeling voor particulieren, organisaties en bedrijven. Alles voor meer werkgeluk! 🍀
|
De mensen die ik coach hebben vragen als: hoe bewaak ik mijn grenzen, hoe ontdek ik wat ik écht wil in mijn werk, hoe word ik werkgelukkiger en hoe kan ik effectief solliciteren.
|
|
Mail me voor een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via babs@verhalenvinder.com of bel 06-26035565.
|
|
|
|
Volg Verhalenvinder ook op social media:
|
|
|
   
|
Over Verhalenvinder BlogBrief
|
De Verhalenvinder BlogBrief verschijnt elke paar weken. Je ontvangt deze BlogBrief omdat je je hiervoor hebt opgegeven, je klant bent en/of je mijn gratis e-book, BlogBoek of tips hebt gedownload. Met de link onderaan deze mail kun je zelf je gegevens wijzigen of je uitschrijven.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
