|
|
|
|
Hallo verhalenvinder,
|
|
|
(Wanneer) ben je een perfectionist? Heb je het jezelf wel eens afgevraagd?
|
|
De training Goed zoals je bent van @psychologiemagazine gaat onder andere over perfectionisme. Hierin wordt haarfijn het verschil uitgelegd tussen goed je best doen en perfectionisme.
|
|
Bij het eerste ben je je eigen slavendrijver, en weet je op een bepaald punt dat dit het beste was wat je te geven had.
|
|
|
|
Je doet het namelijk om iets te bereiken wat JIJ belangrijk vindt. Bij het tweede is het nooit goed genoeg, omdat je altijd blijft denken dat iemand anders meer van je verwacht dan dat je nu geeft. Het put uit, perfectionisme. Kost je bakken met energie.
|
Een van de coachees die ik begeleid tijdens deze training verwoordde het mooi: “Als je iets doet omdat je voor jezelf iets wilt bereiken, dan doe je je best. Doe je het om goedkeuring van een ander te krijgen, dan is het perfectionisme.” Zij heeft nu de eerste stap gemaakt om het verschil tussen die twee te kennen en te zien bij zichzelf.
|
Perfectionisme is een manier om je te beschermen tegen oordelen en kritiek. Om te voorkomen dat je gekwetst wordt. Lekker veilig. Maar het kan ook vermoeiend en eenzaam zijn. Jij bent zelf de enige die weet naar welke kant de balans uit slaat. Je lijf vertelt je daar ook van alles over. Geeft je bijvoorbeeld hoofdpijn, pijn in je buik of gespannen schouders. Heerlijk om dat te ontrafelen met mijn cliënten, zodat zij zich weer (werk)gelukkiger gaan voelen.
|
Ik wens je een zonnig en niet per se perfect weekend!
|
|
Babs Mouton, jouw droombaancoach en verhalenvinder
|
|
De psychologie van wandelen
Wandelen verlaagt stress, vergroot je creativiteit, maakt je fitter. Ik verzin het niet, lees dit artikel maar eens.
|
|
Wat ik daarnaast zelf nog fijn vindt aan wandelen is dat je dingen ziet die je niet eerder zag. Zoals dit (restant van een) poortje tijdens een van mijn wandelingen in Zeist. Ik krijg dan meteen zin om te gaan ontdekken waar dit hek toe leidt/leidde :)
|
|
|
Mijn aanbod voor jou(w werkgeluk) in 2021
|
Goed zoals je bent (in samenwerking met CoachFinder): online training en coachgesprekken
|
Wil jij beter voor jezelf leren zorgen? Deze online training van Psychologie Magazine/CoachFinder kan je daarbij helpen! In 14 online sessies en 4 coachgesprekken van een uur ben jij zover: Goed zoals je bent. Nu: inclusief het boek 'De moed van imperfectie' van Brené Brown.
|
|
Worden wie je bent: coachgesprekken
|
Dit is een reeks van coachgesprekken waarna jij weer met plezier naar je werk gaat. Of dat nu je huidige baan is of een nieuwe baan. Je weet weer wat je echt leuk vindt, wat je komt brengen en waarom. Het heet niet voor niets Worden wie je bent.
|
|
Op een door jou te plannen datum: diverse trainingen
|
Personal branding, werkgeluk, veerkracht voor veranderen, stoppen met uitstellen, het zijn een paar voorbeelden van trainingen die ik in-company kan aanbieden voor jouw groep. Hoe kan ik jou helpen je mensen een stap verder te brengen?
|
24/7: Maak korte metten met je Innerlijke Criticus: online training
|
Deze online minitraining kun je altijd doen, wanneer en waar jij wilt. DE training voor jou als je nu echt wilt afrekenen met de kritische stem in jezelf die alles wat jij doet veroordeelt! Daar wil jij in 2021 toch wel van af? Ook te combineren met een of enkele coachgesprekken, voor nog meer effect.
|
|
|
|
Over Verhalenvinder 🍀
Ik ben Babs Mouton, droombaancoach (Register loopbaanprofessional Noloc) en verhalenvinder. Ik help jou groeien door mijn coaching, workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke groei in loopbaanontwikkeling voor particulieren, organisaties en bedrijven. Alles voor meer werkgeluk! 🍀
|
De mensen die ik coach hebben vragen als: hoe bewaak ik mijn grenzen, hoe ontdek ik wat ik écht wil in mijn werk, hoe word ik werkgelukkiger en hoe kan ik effectief solliciteren.
|
|
Mail me voor een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via babs@verhalenvinder.com of bel 06-26035565.
|
|
|
|
Volg Verhalenvinder ook op social media:
|
|
|
   
|
Over Verhalenvinder BlogBrief
|
De Verhalenvinder BlogBrief verschijnt elke paar weken. Je ontvangt deze BlogBrief omdat je je hiervoor hebt opgegeven, je klant bent en/of je mijn gratis e-book, BlogBoek of tips hebt gedownload. Met de link onderaan deze mail kun je zelf je gegevens wijzigen of je uitschrijven.
|
|
|
|
|
|
|
